リンゴを齧ると・・・ひえ〜〜〜っ�堯�(￣0￣;ﾉ、歯茎から血がっ。(´□｀｡)食後の歯磨きでも、やはり出血・・・（ｉДｉ）。急にどうしてしまったのかしら？？？
最近、あちこち調子悪いんだけど、とうとう歯茎にまで症状が。。。。。。と、ここでふと思い当たることが・・・。
そういえば、もうかれこれ２０年近く毎日摂ってきたビタミンＣのサプリメントを今月初め頃だったか、珍しく切らしてしまい、以来補充しないままになっていたのでしたわ。
で、「家庭の医学書」をチェックしてみると・・・ああ、やはり。
【ビタミンＣが不足すると、歯茎の毛細血管が弱くなって出血することがある】
はははははは、まさに該当するじゃあ〜りませんか。
ひょっとしなくても、他の身体にの不調も少なからずビタミンＣ不足と関係していたりして？？？
普段から野菜中心の生活で、それなりに毎日ビタミンＣを含んだものを食しているつもりで、サプリメントはあくまで補助的に摂っているつもりだったのだけど。いつのまにか身体が食物からではなく、サプリメントから摂取するように適応してしまっていたのかしら？
それとも、やはり食物からだけでは限界がある？？？
いずれにしてもビタミンＣ不足に変わりはなさそうなので、明日サプリメントを購入することにしようかと。。。
食事も、ビタミンＣを破壊しない調理法とか、見直さないとね。(・_・;)
最近、あちこち調子悪いんだけど、とうとう歯茎にまで症状が。。。。。。と、ここでふと思い当たることが・・・。
そういえば、もうかれこれ２０年近く毎日摂ってきたビタミンＣのサプリメントを今月初め頃だったか、珍しく切らしてしまい、以来補充しないままになっていたのでしたわ。
で、「家庭の医学書」をチェックしてみると・・・ああ、やはり。
【ビタミンＣが不足すると、歯茎の毛細血管が弱くなって出血することがある】
はははははは、まさに該当するじゃあ〜りませんか。
ひょっとしなくても、他の身体にの不調も少なからずビタミンＣ不足と関係していたりして？？？
普段から野菜中心の生活で、それなりに毎日ビタミンＣを含んだものを食しているつもりで、サプリメントはあくまで補助的に摂っているつもりだったのだけど。いつのまにか身体が食物からではなく、サプリメントから摂取するように適応してしまっていたのかしら？
それとも、やはり食物からだけでは限界がある？？？
いずれにしてもビタミンＣ不足に変わりはなさそうなので、明日サプリメントを購入することにしようかと。。。
食事も、ビタミンＣを破壊しない調理法とか、見直さないとね。(・_・;)
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有名掲示板の某スレッドを覗いてみたところ、とあるブログに関する好意的な感想が書き込んであっりました。
『へぇ。出水と同じようなことをブログに書いてる人がいるんだなぁ・・・・・え？ あっ、ま、まさか・・・も、もしかしてここに出てるブログって・・・出水のブログのことっ？』
えとえと、書き込みがあったのが（今月）６日の１７：２２．．．．．．さっそく解析ページをチェック！
当日の１５：００〜１７：００にかけて、確かにそれらしい方にご訪問いただけた形跡がございました！
感想を書き込んで下さった方が、この記事を読んでいらっしゃる保証はありませんが、この場にてお礼申し上げます。ありがとうございました。(*v.v)｡
しかし、どうやら書き込みに興味を持って検索して下さる方は、いらっしゃらなかったようで・・・。それ以降のアクセス数には、特に大きな変化もなく。。。（個々のアクセスまで細かくチェックは、さすがにしていないので、もしかするといらしたかもしれませんが^^;）
ま、そんなもんですよね。
とりあえずプロフィール画像を（もう少し美人に撮れているモノに）変更する必要もなさそうで(^^;、よかった・・・かな？
『へぇ。出水と同じようなことをブログに書いてる人がいるんだなぁ・・・・・え？ あっ、ま、まさか・・・も、もしかしてここに出てるブログって・・・出水のブログのことっ？』
えとえと、書き込みがあったのが（今月）６日の１７：２２．．．．．．さっそく解析ページをチェック！
当日の１５：００〜１７：００にかけて、確かにそれらしい方にご訪問いただけた形跡がございました！
感想を書き込んで下さった方が、この記事を読んでいらっしゃる保証はありませんが、この場にてお礼申し上げます。ありがとうございました。(*v.v)｡
しかし、どうやら書き込みに興味を持って検索して下さる方は、いらっしゃらなかったようで・・・。それ以降のアクセス数には、特に大きな変化もなく。。。（個々のアクセスまで細かくチェックは、さすがにしていないので、もしかするといらしたかもしれませんが^^;）
ま、そんなもんですよね。
とりあえずプロフィール画像を（もう少し美人に撮れているモノに）変更する必要もなさそうで(^^;、よかった・・・かな？
何かとオリンピックが話題になりますね。
某氏が「注目！｣とか「期待！｣とかいう選手たちが、のきなみ金メダルを逃していまして。最近はご本人も気になるのか、終わっていない競技に関して具体的なことをおっしゃらなくなっています。
しかし、オリンピックが始まった当初から、某氏が「イチオシ！」だと一番「注目｣していたのが、他でもない野球日本代表。。。。。。
偶然というか、逆に感が働いたというのか・・・・・・。某氏もショックを隠せないご様子です。
某氏が「注目！｣とか「期待！｣とかいう選手たちが、のきなみ金メダルを逃していまして。最近はご本人も気になるのか、終わっていない競技に関して具体的なことをおっしゃらなくなっています。
しかし、オリンピックが始まった当初から、某氏が「イチオシ！」だと一番「注目｣していたのが、他でもない野球日本代表。。。。。。
偶然というか、逆に感が働いたというのか・・・・・・。某氏もショックを隠せないご様子です。
「世界遺産にハマっている｣という知人がいたな・・・このところ交流はないが^^;。
現在、世界遺産は８００をかなり超えた数の指定があり、多い国別でいうとイタリア＞スペイン＞中国＞ドイツ＞フランス．．．．．．だったかな。（間違っていたらご容赦(~_~;)）
その一番多いイタリアだが、確か４０以上あったハズ。中には例の古代都市遺跡ポンペイ（正確には「ポンペイ，エルコラーノ，トッレ・アヌンツィアータの遺跡地域」）も含まれている。
先月、【イタリア政府はこのポンペイの遺跡が崩壊の危機にあるとして「（一年間の）非常事態」を宣言】した。
その後【5700万ユーロの支出】が決まったそうだが、楽観はできないようだ。
イタリアの場合、世界遺産に限らず、ものすごい数の歴史的価値ある優れた美術品などもあるわけで・・・。それらの修復、保全、管理といったことにかかる金額もまた、世界で一番多そうだ。
現在、世界遺産は８００をかなり超えた数の指定があり、多い国別でいうとイタリア＞スペイン＞中国＞ドイツ＞フランス．．．．．．だったかな。（間違っていたらご容赦(~_~;)）
その一番多いイタリアだが、確か４０以上あったハズ。中には例の古代都市遺跡ポンペイ（正確には「ポンペイ，エルコラーノ，トッレ・アヌンツィアータの遺跡地域」）も含まれている。
先月、【イタリア政府はこのポンペイの遺跡が崩壊の危機にあるとして「（一年間の）非常事態」を宣言】した。
その後【5700万ユーロの支出】が決まったそうだが、楽観はできないようだ。
イタリアの場合、世界遺産に限らず、ものすごい数の歴史的価値ある優れた美術品などもあるわけで・・・。それらの修復、保全、管理といったことにかかる金額もまた、世界で一番多そうだ。
男友達からの誘いだけでなく、そのメールや電話ですら『面倒くさい』と感じる状態って。。。。。。
「暑いから」と言い訳(･_・;;しているけれど・・・。
食欲だけは、減らないというか。。。夏太りしそうな勢いです。ひょっとして、これも暑さによるストレスが原因とか？
「暑いから」と言い訳(･_・;;しているけれど・・・。
食欲だけは、減らないというか。。。夏太りしそうな勢いです。ひょっとして、これも暑さによるストレスが原因とか？
